[...] duzo tych supli nie wiem ot po prostu mam ich tyle co nie oznacza ze musze je wszystkie użyć czyż nie. Na razie mam tyle i cos z tym musze zrobic. Priorytetem jest dieta a jak sama nazwa mowi: suplementacja" to chyba od wspomagania i tak to traktuje zobaczymy we wtorek co na to moja watroba powie :) na razie etap wprowadzajacy :) a potem [...]
Ty wiesz swoje jak każdy z tu obecnych , ja wiem że przez tyle lat nie spotkałem się z takim wynikiem na 400 testa , to co widziałem to max 5-6 razy norma ale nie grubo ponad 10. Takie wyniki widywałem u innych jak i u siebie ale na około 700+ testa , policz teraz ile to u niego wychodzi i wszystko nabiera sensu .
[...] nie moglem w to uwierzyc przerwy max 50sekund i non toper lecialem i zero zadyszki ciekawe czy to tylko wkret czy tak to poprostu dziala miesnie tez bardziej widoczne i zyly jak by bardziej powychodzily... nie wiem jad dlamnie odczucie super oby tak dalej ja zadowolony tescia raczej tamnie ma bo bybyla taka pompa ze bym oszalal bo i tak lece Cido [...]
[...] nie moglem w to uwierzyc przerwy max 50sekund i non toper lecialem i zero zadyszki ciekawe czy to tylko wkret czy tak to poprostu dziala miesnie tez bardziej widoczne i zyly jak by bardziej powychodzily... nie wiem jad dlamnie odczucie super oby tak dalej ja zadowolony tescia raczej tamnie ma bo bybyla taka pompa ze bym oszalal bo i tak lece Cido [...]
69vader69 na nogi jak OloKK WYBIJ TO SOBIE Z GŁOWY. W sumie nie wiem co się dzieje na tym forum co chwile ktoś wyskakuje z durnym pomysłem na machanie z obciążeniem albo co gorsza bieganiem/skakaniem :] Jeśli chodzi o ręce za mało umiesz by tykać takie rzeczy. Ponadto zauważyłem że jesteś całkiem ogromny koleś, zbity mięśniami więc pewnie dość [...]
tak, tak, moje tez - narazie szamie 25mcg a wiec nie mam jeszcze żadnej wizji tego T3, jedyne co mogę powiedzieć to ze jak szamie z rana, odczekam ok 40min-1h i jem śniadanie to po zjedzeniu ledwo dochodzę na kibel - sram całymi dniami jak opętany, do tej pory 1 max 2 razy dziennie a teraz co nie zjem to wysram to narazie cala moja przygoda z t3, [...]
[...] Na razie chciałbym dodać tam ten tłuszcz MCT w ilości max 10g/ml (jedną łyżkę) i w miarę wzrostu kalorii zwiększać ilość, a później dodać jeszcze płatki owsiane (ale to już jak będę miał naprawdę spory zapas kalorii do dodania). I orange triad staram się zawsze jeść z tym posiłkiem w którym mam najwięcej tłuszczów. Czy dobrze sobie to [...]
z zakwasami jest taki klimat ze powinienes 2 miechy cwiczyc na max zeby miec te zakwasy bo jak boli to rosnie ;) a potem miech lajtowo zeby sie nie nabawic zakwasow zeby zregenerowac sie troszcze potem ponownie cienzki trening mi to pomoglo, bo ja cwiczylem ciagle na maxa to po 3 miechach tylko mialem spadki sily a jak zbyt lajtowo to zkoleji [...]
to wstrzymaj sie. jak zabierzesz kochanke to wal tescia.... a powaznie to wstzrymaj sie,przez 7 tyg efekty beda mizerna a blok na jajka normalny.....masz duzo czasu na diete. wywal max wegle a po 7 tyg bedziesz wygladal jak po koksie
Ostatnie dwa, trzy tygodnie można spróbowac, ale równie dobrym rozwiązaniem będzie zakończenie redukcji. Jak nigdy nie stosowałeś johimbiny to max 5mg. Nawet można sprawdzić dla testu jak się poszujesz po połowie kaps.
poszukam jak znajde to wysle. organizm czlowieka o przecietnej wadze 80kg-85 jest w stanie przyswoic max 7 g kreatyny na dobe ; D wiec na hooj nasycac 20 czy ile tam sypiecie
[...] przydatne w zyciu i w wszelkiego rodzaju sportach(razem z przysiadami to podstawa treningu lekkoatletow). W duzych ilosciach zahartuja cie kondycyjnie i sam zobaczysz jak potrafia pompowac szczegolnie boczne bary i kaptury. Prawie wszystkie miesnie poruszysz tym niegdys podstawowym cwiczonkiem. Czasy sa takie ze ludzie masowo robia tylko [...]
Powiem tak - moim zdaniem postępując w taki sposób jak opisujesz powyżej możesz liczyć na zmniejszone ryzyko utraty mięśni kosztem znacznie wolniejszego odchudzania. Cały problem w tym że istnieje wiele teorii, każda z nich znajduje potwierdzenie w jakichś badaniach, ale badania te niestety tak odbiegają od siebie metodyką że nie sposób ich [...]
[...] Jeśli chodzi o sugestie, to zależy od stopnia upośledzenia - z umiarkowanymi można pracować. Dobrze jest też, żebyś miał kontakt z psychologiem, byś poznał profil uczniów - jaki mają stopień agresji, jak reagują w trudnych sytuacjach, choć pewnie to akurat wszystko wyjdzie podczas zajęć. Co do sugestii, to nie może to być zbyt liczna grupa - [...]
Brzuch przed treningiem osłabi Cie w dalszych ćwiczeniach i może doprowadzić do kontuzji. Rozpisz trening łącznie z dniem nóg. Jak chcesz nogi osobno to lepiej push-pull-legs. Dodatkowo wznosy bokiem na 5 powtórzeń to lipa. Żeby nie rozwalać Twojego planu proponuję: 5x5 Przysiad 5x5 Wyciskanie na plaskiej 5x5 Wioslowanie sztanga podchwytem 5x5 [...]
[...] trasy, bieg po mieście strasznie mnie opóźnia, no i niestety bardzo mi puchną uda gdy biegnę po chodniku, za późno trochę było by wyruszyć gdzieś komunikacją, więc pobiegłam jak mogłam Ostatnie dni tego miesiąca będą bardzo słabe, nie mam żadnych funduszy, lecę na pożyczkach, dlatego biorę to co najtańsze w tym momencie@-). Niestety, głód mi w [...]
Wysokobiałkowa chodzi ze max Białka, a węgle minimum 100-150g, Tak szczerze powiedziawszy czy bym sobie darował czy nie ;] jak to się mówi w życiu wszystkiego trzeba spróbować. Przyłoże sie i nie będę raczej tego żałować :) No właśnie jak z tym Clen jest każdy pisze :) na forum co innego :) 2dni On 2 Dni off przez 2 tyg a potem 2 tyg na spalaczu [...]
Ale nie bedę ładować od razu max dawki na start, ponieważ nwm jak zareaguje mój organizm na to od początku. Wole sobie dać ten tydzień na połowie rekomendowanej dziennej.
Erekcje na testosteronie
